ท่าเตะเทควันโด มีท่าอะไรบ้าง ชื่อเรียกและท่าไหนใช้จริงในสนาม

ชากีแปลว่าอะไร

ชากี เขียนด้วยอักษรเกาหลีว่า 차기 แปลว่าการเตะ และเป็นคำที่ลงท้ายชื่อท่าเตะทุกท่าในวิชานี้ ส่วนคำที่อยู่ข้างหน้าคือทิศทางหรือลักษณะของการเตะ

พอรู้โครงนี้ ชื่อที่ดูจำยากก็กลายเป็นคำอธิบายในตัวเอง อัพแปลว่าหน้า ยอพแปลว่าข้าง ทวิแปลว่าหลัง แนรยอแปลว่าลง เมื่อเติมชากีเข้าไปจึงได้ชื่อท่าที่บอกตรง ๆ ว่าเตะไปทางไหน

ดอลลยอชากี

ท่าเดียวที่ใช้มากที่สุด

เตะเฉียงเข้าเกราะลำตัว คือจังหวะที่เห็นซ้ำที่สุดในทุกไฟต์

ห้าท่าเตะเทควันโดที่ต้องรู้ชื่อ

ห้าท่านี้คือชุดที่โรงฝึกสอนก่อนเสมอ และเป็นฐานของท่าที่ซับซ้อนกว่าทั้งหมด

ชื่อเหล่านี้เขียนเป็นอักษรไทยได้หลายแบบ เพราะถอดเสียงจากเกาหลี บางโรงฝึกเขียนว่าดอลลยอ บางแห่งเขียนว่าทลรยอ ซึ่งหมายถึงท่าเดียวกัน

ดอลลยอชากี ท่าที่ใช้มากที่สุด

ถ้าดูการแข่งขันสักไฟต์แล้วนับ จะพบว่าดอลลยอชากีถูกใช้มากกว่าท่าอื่นรวมกัน เหตุผลอยู่ที่ความคุ้มค่าของมัน

ท่านี้ยกเข่าขึ้นก่อนแล้วค่อยสะบัดปลายขาออกไป ซึ่งแปลว่าจากท่าเดียวกันนี้ยังเปลี่ยนไปเป็นท่าอื่นได้กลางทาง ถ้าคู่ต่อสู้ถอย มันกลายเป็นเตะตรง ถ้าคู่ต่อสู้ยกการ์ดสูง มันเปลี่ยนเป็นเตะลำตัว การยกเข่าที่เหมือนกันหมดนี้ทำให้คู่ต่อสู้อ่านล่วงหน้าไม่ได้ว่ากำลังจะโดนอะไร

อีกข้อคือมันเร็ว เพราะไม่ต้องหมุนหลังให้คู่ต่อสู้ นักกีฬาจึงกลับมาตั้งการ์ดได้ทันทีหลังเตะ ต่างจากท่าหมุนตัวที่เสียจังหวะไปหนึ่งช่วง

ท่าเตะหมุนตัว

เมื่อเติมการหมุนเข้าไป ชื่อท่าจะยาวขึ้นแต่โครงเดิมยังอยู่ ทวิชากีคือการหมุนแล้วถีบไปด้านหลัง ส่วนฮูรยอชากีคือการเหวี่ยงขาเป็นวงกว้างแล้วเกี่ยวกลับเข้าหาตัวคู่ต่อสู้ และเมื่อนำสองอย่างมารวมกันเป็นทวิฮูรยอชากี ก็คือการหมุนตัวกลับแล้วเหวี่ยงส้นเท้าเข้าศีรษะ

ท่ากลุ่มนี้ช้ากว่าและเปิดหลังให้คู่ต่อสู้ชั่วขณะ แต่กติกาให้รางวัลกับมันมากจนคุ้มที่จะเสี่ยง รายละเอียดของตารางคะแนนอยู่ในบทความเทควันโดคืออะไร

ซ้อมความเร็ว

นับจำนวนเตะต่อหนึ่งช่วงเวลา

ความเร็วของการเก็บขากลับสำคัญไม่แพ้แรงที่ส่งออกไป

ท่าไหนใช้จริงในสนามแข่ง

ในโรงฝึกมีท่าเตะให้เรียนหลายสิบท่า แต่ในสนามแข่งจริงวนอยู่ไม่กี่ท่า เพราะกติกาคัดเลือกให้เอง

เป้าที่ทำคะแนนได้มีแค่เกราะลำตัวกับศีรษะ ท่าที่เตะต่ำกว่าเอวจึงหายไปจากสนามทั้งหมด ทั้งที่ยังสอนกันอยู่ในหลักสูตร ส่วนท่าที่เหลือถูกจัดลำดับด้วยคะแนนที่ได้ ยิ่งท่าเสี่ยงและทำยาก กติกายิ่งให้มากกว่า

ผลคือภาพที่คนดูเห็นคือการยกขาสูงค้างไว้เพื่อคุมระยะ สลับกับท่าเตะเทควันโดแบบเฉียงเข้าลำตัวเป็นชุด แล้วจึงมีจังหวะหมุนตัวเข้าศีรษะแทรกเป็นครั้งคราวเมื่อเห็นช่อง

ทำไมมือแทบไม่ได้ใช้

คนที่เพิ่งเริ่มดูแข่งเทควันโดมักสงสัยว่าทำไมนักกีฬาถึงไม่ค่อยชก คำตอบอยู่ในกติกาล้วน ๆ หมัดเข้าศีรษะไม่ได้คะแนนและยังเป็นฟาวล์ ส่วนหมัดเข้าลำตัวได้คะแนนน้อยที่สุดในบรรดาอาวุธทั้งหมด

มือจึงถูกใช้เพื่อตั้งการ์ด รักษาสมดุลขณะยกขา และวัดระยะ มากกว่าจะใช้ทำคะแนน นี่คือจุดที่ต่างจากคาราเต้ซึ่งนับหมัดเป็นอาวุธหลักเท่า ๆ กับเท้า และต่างจากมวยไทยที่ใช้ได้ทั้งหมัด เท้า เข่า และศอก

ฝึกยังไงให้เตะได้สูง

ความสูงของการเตะมาจากสองอย่างที่ไม่ใช่ความแรง อย่างแรกคือความยืดหยุ่นของสะโพก อย่างที่สองคือการทรงตัวบนขาหลัง คนที่เตะไม่สูงส่วนใหญ่ไม่ได้ขาดแรง แต่เสียสมดุลก่อนที่ขาจะขึ้นถึงระดับ

ลำดับที่โรงฝึกใช้กันคือฝึกยกเข่าให้สูงก่อนโดยยังไม่สะบัดปลายขา จากนั้นจึงเพิ่มการสะบัด แล้วค่อยเพิ่มความเร็วของการเก็บขากลับ ซึ่งเป็นช่วงที่คนมักละเลยทั้งที่เป็นช่วงที่เปิดช่องให้โดนสวนมากที่สุด

ท่าเตะเทควันโดเป็นหนึ่งในสิ่งที่วัดตอนสอบเลื่อนระดับด้วย อ่านว่าสอบสายวัดอะไรบ้างได้ที่สายเทควันโด